美容养生：睡前8件事 毁了你的美容觉
浙江在线衢州频道 时间：
2013-09-01 09:59:14
8、忍不住总去想工作问题，或是同男友的争吵
无论你想的事情是好是坏，如果你因为想事情而久久不能入睡，你并不是在睡觉。床边放一个本子和一支笔，把那些清单，备忘录或者自己的感觉记录下来，让它们离开自己的大脑，这样你就可以躺下来，安心睡觉了。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
黄鑫
8、忍不住总去想工作问题，或是同男友的争吵
无论你想的事情是好是坏，如果你因为想事情而久久不能入睡，你并不是在睡觉。床边放一个本子和一支笔，把那些清单，备忘录或者自己的感觉记录下来，让它们离开自己的大脑，这样你就可以躺下来，安心睡觉了。
