10种抗氧化食物 改善肤质为精神减压
浙江在线衢州频道 时间：
2013-08-28 15:49:06
原标题：10种抗氧化食物 改善肤质为精神减压
5、核桃：核桃富含抗氧化剂，丰富维生素E，富含植物精华和油脂。抗氧化剂防止癌症，维他命E有益于心脏健康，还可以缓解精神抑郁。
吃法：磨成碎坚果，作为菜品的配料。
来源：
东北新闻网
作者：
编辑：
黄鑫
5、核桃：核桃富含抗氧化剂，丰富维生素E，富含植物精华和油脂。抗氧化剂防止癌症，维他命E有益于心脏健康，还可以缓解精神抑郁。
吃法：磨成碎坚果，作为菜品的配料。
