10种抗氧化食物 改善肤质为精神减压
浙江在线衢州频道 时间：
2013-08-28 15:49:06
原标题：10种抗氧化食物 改善肤质为精神减压
4、菠菜：菠菜富含蛋白质，维生素A和K，叶酸，纤维素。多吃菠菜可以增强体格，防范多种疾病，难怪大力水手要天天吃呢。
吃法：水煮菠菜最健康。
来源：
东北新闻网
作者：
编辑：
黄鑫
4、菠菜：菠菜富含蛋白质，维生素A和K，叶酸，纤维素。多吃菠菜可以增强体格，防范多种疾病，难怪大力水手要天天吃呢。
吃法：水煮菠菜最健康。
