正常情况下，宝宝睡觉安静且舒坦，当宝宝的睡姿出现一些“怪”显现，例如脸朝下、经常踢被子、翻来覆去等等，那么宝宝可能在通过这些肢体语言告诉妈妈他们身体不适了。
立秋到啦，不知不觉，炎炎夏日已经慢慢退离我们的生活，迎来了一个新季节——立秋。夏末到立秋后，在这个过渡的时期，宝宝敏锐的身体仿佛也察觉了这种变化。不知道宝宝们是否能够轻松告别夏季的离去、欣然欢迎秋天到来呢？其实，宝宝的睡姿早已透露了一切，今天就让小编带着众爸爸妈妈来研究宝宝睡姿，看看里面藏着宝宝什么身体秘密。
正常来说，宝宝睡觉当然是十分安静、舒坦，哪怕有时候小脸蛋不时出现各类怪异表情，不过他们还是非常平静，所以当宝宝的睡姿出现以下情况，妈咪们可以注意咯。
睡姿一撩衣蹬被口干
如果你发现你家宝宝最近在入睡后，会经常踢被子，你可别以为他们连睡觉都不乖，还要折腾妈妈，因为，他们可能是阴虚肺热。
当宝宝睡觉时撩衣蹬被，并伴有两颧及口唇发红、口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。
睡姿二小脸朝下
当你发现小宝宝最近很爱把他们的小脸蛋埋在小枕头里面，别以为他们睡觉也在害羞，看看他们还有没有以下的这些表现：入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等表现，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。
睡姿三翻来覆去
也许你家的“小魔王”整天调皮捣蛋的，不过一旦进入梦乡他们还在翻来不去，不好好睡觉，那么就可能是胃有宿食。
当宝宝反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，中医认为，这是胃有宿食的缘故，治疗原则应以消食导滞为主。
睡姿四哭闹摇头抓耳
你以为宝宝睡觉时哭闹是在跟你撒娇或是抗议他们不想睡觉吗？不一定哦。当宝宝睡觉哭闹、摇头、抓耳，有时还伴有发烧，可能是患有外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。
睡姿五四肢抖动
宝宝入睡后，四肢抖动，出现“一惊一乍”的情况，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
睡姿六抓屁股
宝宝要是用小手抓屁股，妈妈们可能会拍拍他们的手告诉他们不能这么做，当宝宝睡着睡着抓屁股，就要好好检查一下宝宝的肛门了。如果在肛门周围见到白线头样小虫爬动，可能就是蛲虫病捣的鬼。
睡姿七打鼾并用口呼吸
妈妈们可别以为大人也打鼾，所以小宝宝打鼾就不是什么怪事情啦。在宝宝熟睡的时候，特别是仰卧睡眠时，鼾声隆隆不止，强口呼吸，可能因为增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。
看了这七个各式的睡姿外，妈妈是否有了一定的了解呢？那么，立秋天气骤冷骤热，有的妈妈就主张立秋天气有了变化，要给宝宝多加被单；有的妈妈就不干了：立秋还不是入秋，天气还这么热呢，睡觉环境还是应该要凉爽一点好。
据儿科医生介绍，宝宝睡觉时，要注意如下几点。首先孩子睡觉时，要注意防寒。现在许多家长都给宝宝配备了凉席，应该选择材质柔软、凉度较低的草席，因为宝宝体温调节功能比较弱，对冷热的适应力较差，竹席往往容易使之着凉。
另外，宝宝睡觉时，裸睡或穿、盖太少，裸露的体表过多都可能使孩子受冷。因此，专家建议，宝宝睡觉时适宜穿戴的行头是上身穿一件汗衫，下身穿上一条过膝裤衩，同时最好脚上还能穿上一双棉袜，这样，即便宝宝睡觉时好动，把被褥踢掉也不至受凉。
最后，医生还提醒，如果宝宝睡在空调房内，空调适宜调在26-28摄氏度。不可以让宝宝直接在风扇前面吹或者裸着在空调房内。
