宝宝积食吃点冰糖山楂
浙江在线衢州频道 时间：
2013-08-16 15:24:20
积食是因喂养不当、内伤乳食、停积胃肠、脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病症。对孩子的喂养最好定时、定量，并要注意营养的均衡，不要过多进食肉类食品，要多吃青菜和水果，这样才能避免孩子发生积食。食疗上可适当吃些冰糖山楂，做法是：选去核山楂5~6个，加入适当冰糖，加水熬煮至软烂，每顿饭后服用，能起到清肺、消食的作用，尤其对吃肉过多引起的积食更适宜。
同时，也可喝点薏米山药粥，做法是：将薏米、山药、小米适量熬粥食用，能起到祛湿健脾、滋阴养液的功效，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的小儿服用。
来源：
大河网
作者：
儿童营养师王斌
编辑：
黄鑫
