这些减肥流言不要信！只会让你伤身又伤心
浙江在线衢州频道 时间：
2013-08-09 16:52:05
道听途说：动物脂肪吃后全都转化为人体脂肪，是减肥的大忌。
真相：
脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥起积极作用。另外，食物 里的脂肪不会很快在体内转化为脂肪储存起来，同时脂肪的分解能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。所以说，摄取适量的脂肪不仅不影响体型，而且对健美有益处。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
姜玲菲
道听途说：动物脂肪吃后全都转化为人体脂肪，是减肥的大忌。
真相：
脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥起积极作用。另外，食物 里的脂肪不会很快在体内转化为脂肪储存起来，同时脂肪的分解能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。所以说，摄取适量的脂肪不仅不影响体型，而且对健美有益处。
