这些减肥流言不要信！只会让你伤身又伤心
浙江在线衢州频道 时间：
2013-08-09 16:52:05
道听途说：晚上八点后不要进食？
真相：
导致你发胖的不是你进食的时间，而是你吃了什么、吃了多少。有些减肥 食谱之所以会建议你提前吃晚饭，吃完了就不要再吃别的东西，是因为有的人(特别是那些白天少吃了一顿的人)在晚上容易过度饮食。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
姜玲菲
道听途说：晚上八点后不要进食？
真相：
导致你发胖的不是你进食的时间，而是你吃了什么、吃了多少。有些减肥 食谱之所以会建议你提前吃晚饭，吃完了就不要再吃别的东西，是因为有的人(特别是那些白天少吃了一顿的人)在晚上容易过度饮食。
