这些减肥流言不要信！只会让你伤身又伤心
浙江在线衢州频道 时间：
2013-08-09 16:52:05
道听途说：肚子饿了才能吃？
真相：
那些少吃一顿或者饮食不规律的人往往会过度饮食，以此补偿他们没有吃到的食物。而且，摄取的卡路里太少，反而会使你的身体更容易把脂肪储存起来，并燃烧更少的卡路里。
攻略：少食多餐远比挨饿完了狂吃好得多。而且，早餐是一天里最重要的一餐。一顿健康 的早餐会让你活力四射，为即将开始的一天加满了油，所以千万不要不吃早餐哦！
来源：
爱美网
作者：
编辑：
姜玲菲
