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木有台风木有雨 防暑抗热靠自己 最热的日子来了
浙江在线衢州频道 时间: 2013-07-15 09:24:26

  一场被寄以“降温”期望的台风,昨天,正式落幕。

  再大的风,也绊不住高温的脚步,高温打了个盹,又精神抖擞了。

  这一周,38℃卷土重来,三伏天那种空气沸腾的酷热,渗透到了每一个毛孔里。杭州开始进入一年中最酷热最难熬的阶段,希望我们伴你,安然度夏。

  昨天风很大高温依旧

  今年首个超强台风“苏力”,昨天正式落幕。

  昨天5时,“苏力”在江西南城县境内减弱为热带低压,风力弱到难以确定其环流中心。昨天8时,中央气象台对其停止编号。

  也就是说,“苏力”对我省的影响,基本结束了。

  不过它的残留云系,还是给杭州带来让你瞬间凌乱的大风。杭州市区普遍出现了5-7级大风,部分高山区像杭州龙门岭、富阳永安山和临安仁里,还出现了9级大风。

  这是什么概念?去年“海葵”正面袭击杭州时,最大风力也不过9级。

  小看人家的结果就是,我晒出去的新席子,连同两排夹子,都被大风刮走了。什么时候吹走的,心里都没数儿。还有MM说,“苏力”吹落了她们的高跟鞋、衣服、毛巾……

  不过你发现没,即便风再大,你在风里被推着走,炎热感还是挥之不去。

  浙北的杭嘉湖以及绍兴,还有金华地区,仅享受了前天下午半天的降温,昨天,又被高温接管。倒是温州和台州西部地区,昨天依旧享受雨水带来的清凉。

  昨天杭州最高气温36.6℃,省内最高为萧山37.5℃。

  要知道,风之所以带来凉爽感,并不是风降低了温度,而是空气的流动加快了身体热量的散发,但这种效应,在高温面前,立马失效。

  所以,昨天,高温无视大风,继续热它的。

  这一周继续热辣辣

  每一周,我都会告诉大家一周天气。

  尽管,中期预报的准确率不算高,只能当个参考,但一溜儿的37℃、38℃,哎……

  再一扳手指,今天才是三伏的第3天,而今年的三伏,多达40天,比去年多了10天。

  暂时没有新的台风,雷阵雨也可望不可及,这日子,每一天都会过得像从汗里捞出来一样。

  这会儿,是副高最鼎盛的时期,在它的控制下,你会看到蓝天白云,美得像油画。而这样晴朗少云的天气里,阳光就会长驱直入,造成地面辐射增温。

  就算你站在树荫下,依旧觉得热,就是这个道理。

  何况,夏天昼长夜短,地表吸收的热量,远远多于支出的。这样一天天累计到了三伏,地面聚集的热量不断增多,温度只升不降。

  对我们这些苦逼的南方人来说,夏季湿度大,湿热要比干热,更难散发人体热量,人体体感温度,直线上升。

  三伏天,唯一能降温的,就是台风,而7月底8月底,往往是台风最活跃的时候,相应的,影响我国的也会多一些。

  再宽慰一下大家,今年什么都来得早,入春早入夏早入梅早出梅早,连带着台风和高温都来得早,但大自然的能量就那么多,来得早,自然走得也早。

  所以,这么一折合,高温天虽然会比去年多,但结束得也会相应早一点儿。

  具体早到什么时候,天知道,但好歹有个盼头不是?

  三伏天这些要注意了

  天一热,很多男人就喜欢光着膀子,以为这样就能降温。

  人体皮肤的平均温度为33.8℃,光膀子,短时间内的确皮肤温度降低,可正是皮肤温度低于外界温度,时间一长,皮肤不但不能散热,反而会从外界吸收热量,得不偿失啊。

  同理,MM们的衣服,也不是布料越少越凉快,如果在户外时间长,宽松的长裤,要比热裤更降温。

  说完穿的,说吃的。

  胃口不好,就喝粥,粥既好消化又能补充水分、血糖和能量,消暑最佳。

  还可以多吃些苦味蔬菜,能补气固肾、健脾燥湿,平衡机体功能,最好的就是苦瓜。

  想吃肉的,不妨吃吃鸭肉,除了确保人体在夏季所需的蛋白质,鸭属水禽,性寒凉,特别适合我这种体内有热、上火的人,首推笋干老鸭煲。

  夏天出汗多,钾元素会随着汗液大量流失,昏昏欲睡,胃口差,浑身乏力,都和它有关,而茶叶中富含钾元素,解渴解乏兼顾。

  体质弱的人,最要注意了,千万别热感冒了。

  三伏天出汗多,会消耗很多能量,睡眠不足和运动减少,又降低了抵抗力,所以除了饮食和休息上多注意点,空调也不要开太低,也不要大汗淋漓就去冲冷水澡。

  和三伏天要打一场场持久战,没有好的身体,怎么行?

来源: 浙江在线-今日早报 作者: 编辑: 陈苹苹
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