最佳生物钟九个点 选对时间养生更有效
浙江在线衢州频道 时间：
2013-05-16 16:45:38
吃零食：下午3点半。
下午吃零食和上午吃零食的人，一年后体重可分别减轻11%和7%。下午3点半吃点零食，如一个苹果、一把杏仁等，晚餐就不会吃多。
来源：
人民网
作者：
编辑：
刘彩娟
吃零食：下午3点半。
下午吃零食和上午吃零食的人，一年后体重可分别减轻11%和7%。下午3点半吃点零食，如一个苹果、一把杏仁等，晚餐就不会吃多。
