养生须知:早晨起床别图快 早中晚最佳养生方案
浙江在线衢州频道 时间:
2013-04-17 09:09:21
(4)室外活动
这是晨间养生的一项重要内容。早晨到附近空气新鲜、洁净的地方,如公园、树林、广场、河边等处,呼吸新鲜空气,进一步地“吐故纳新”,同时进行适宜的健身活动。原则是量力而行,适可而止。
来源:
爱美网 1、晨间养生 (1)早
作者:
编辑:
童文丽
(4)室外活动
这是晨间养生的一项重要内容。早晨到附近空气新鲜、洁净的地方,如公园、树林、广场、河边等处,呼吸新鲜空气,进一步地“吐故纳新”,同时进行适宜的健身活动。原则是量力而行,适可而止。