季节养生:春季女性养生 多吃豌豆养颜又护眼
浙江在线衢州频道 时间:
2013-04-05 10:38:24
豌豆煮汤味道鲜美
豌豆煮汤味道鲜美
豌豆味甘性平,健脾养胃,还富含锌、磷脂和胆石碱,具有健脑作用,尤其适合脑力工作者食用。豌豆可以炒菜,可熬粥,还可以做豌豆粉丝蛋汤:先将鲜豌豆炒至变色出香味,加适量清水,烧开后,待豌豆煮到快烂熟时,下泡好的粉丝,煮一会后再冲入打散的鸡蛋,出锅前加少量的盐及葱花。
来源:
南京日报
作者:
编辑:
叶燕增