膝关节一旦疼痛，老年人应该在医生指导下，选择外用止痛药物治疗，如扶他林乳胶剂，其主要成分双氯芬酸具有快速强效镇痛、抗炎消肿和迅速改善各类骨关节炎疼痛症状的功效。
“家有一老，如有一宝。”如今许多家庭都是有双方父母四位老人。老年人为了养育儿女忙碌一生，随着年龄的增加，身上的毛病也越来越多，尤其是骨关节疼痛，更为常见。一旦家里老人骨关节出了问题，不仅孩子没人带，儿女也要跟着担心，老人怕耽误儿女还会硬挺着，以至于耽误了病情，将严重影响老年人生活质量，甚至造成残疾。
据世界卫生组织统计，全世界50岁以上的人群中骨关节疾病的患病率超过50%，55岁以上的人群中患病率为80%，60岁以上的中老年人，几乎都患有不同程度的骨关节疾病。目前全世界共有3.55亿骨关节疾病患者。根据美国的一项调查，全美约4000万人患关节炎，其中50岁以上的中老年人，每4人中就有3人是患者。
骨关节炎是关节炎中最常见的，可分原发性和继发性两种。原发性的主因来自于老化，由于人体关节在经年累月使用之下，导致关节表面的软骨不断磨损，使周边骨不断增生，关节腔变窄，造成骨头与骨头直接磨合，因此关节一活动时便会疼痛、发炎，步行艰难。继发性骨关节炎则由年龄以外的其他因素造成，例如遗传基因异常、骨折外伤、剧烈运动、体重过重等。
积极防治这种疾病，可让老人早日远离痛苦，提高生活质量。专家建议，膝关节一旦出现疼痛，就要积极治疗和进行自我防护，发病初期可采取热敷、理疗按摩等简易疗法，便可控制症状，延缓病情发展。同时可以在医生指导下，选择一些外用止痛药物进行治疗，如扶他林乳胶剂，其主要成分为双氯芬酸，具有快速镇痛、抗炎消肿和迅速改善各类骨关节炎疼痛症状的功效。可直接涂抹在患处，避免了口服止痛药的全身吸收，以及引起的胃肠部不适。此外由于扶他林采取了乳胶剂型，结合了乳剂和凝胶的亲脂和亲水的双重特性，因此，能使有效成分快速渗透皮肤，直达患处，及时消除疼痛，同时它不会污染衣物。临床应用表明，配合外用扶他林乳胶剂使用同时进行按摩、推拿和理疗，效果更显著。很多老年人喜欢选择中药膏药，其实膏药主要起康复保健的作用，不能迅速的消肿止痛，且皮肤敏感的老人应避免使用。
专家同时也提醒道，如果通过药物治疗仍无法改善，而且严重影响行走及日常生活，应及时到大医院用关节镜技术治疗，也可做关节置换术，以恢复关节功能及保持良好的生活质量。
除了积极治疗，生活中保健和自我防护也十分重要。专家建议，老人尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。要注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活，以免损伤关节。老年女性走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。此外，在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。
在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如奶制品、豆制品、鸡蛋、鱼虾等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。
