什么是“剃头球”？正如你所看到的字面意思一样，就是球杆击中球的上半部分。击球“打薄”与“剃头球”很相似，只是杆头击中小球中心略微靠下的位置。换名话讲，也就是说用杆面最下方的沟槽位置击中球。
打出“剃头球”时下杆平面几乎为垂直，通常会使球从地面上弹起，然后滚出很短的距离。而“打薄”时，小球是有弹道弧度的，只是弹道较低，而且球没有倒旋，击球后的距离也会受到很大影响。这两种球无论是在击球声音还是手感上都差强人意，有时还会震到双手。
与其它高尔夫挥杆问题一样，造成“剃头球”和“打薄”也有几个普遍原因，本文中的练习定能帮你将这些病症一并消除。
一.切击时将双臂伸直
不管你是打出“剃头球”还是击球“打薄”，你的同伴肯定会发出这样的点评，“刚才打球时你抬头了。”无论这个评价是否中肯，而它却是错误的。出现这种情况时，其实是你的身体上半身或者说至少是双臂向上移动所致。关于脊柱角度，我们在本文也将会有提及，现在先来讲一下双臂的姿势。
大多数球手在做起始站姿时都会将双臂绷直或相对笔直，然而到达击球区域时却由于想“帮”球起飞而使双臂弯曲，将双臂抽回的动作使球杆向上方移动，从而导致“剃头球”或出现击球“打薄”的情况。
请谨记：要想让地面上的球飞向空中，你在挥杆时就必须向下击球。杆面角度自然会将球送向空中，划出弹道。而要想完成向下的击球动作，双臂就要延展，完成充分送球过程。下面这个练习教你正确的双臂姿势：
1.选用一支挖起杆做小幅度的空挥杆练习，上杆及收杆幅度都要小，以不超过腰部为宜。在挥杆的过程中要保持双臂自然伸直(但不僵硬)。
2.然后用这个动作打几个球，挥杆速度要慢，仍然保持小幅度。
3.一旦能稳定地扎实击球，就将挥杆幅度逐渐增大。
4.随着挥杆幅度的加大，右臂在上杆时会自然弯曲，而左臂则在收杆时略微曲臂，这些都是正常的。只要你保持在击球点时双臂充分延展，就一定能摆脱“剃头球”和“打薄”的情况。
二.球杆抵住双臂练习
在挥杆过程中保持脊柱角度不变，这听起来很简单，但事实证明这对很多球手来讲都不易做到。当脊柱在挥杆中向上移动时，你很容易出现击球“打薄”，甚至打出“剃头球”。这个练习能让你找到并保持住正确的脊柱角度：
1.双臂交叉于胸前，将球杆抵住双臂。
2.球杆要与地面平行，并处在目标线上。
3.身体上半身前倾，做好起始姿势。
4.做上杆动作，转动双臂，到达上杆顶点时使球杆指向小球方向。
5.当转向收杆位置时，球杆的另一端指向球，右臂位于下巴的下方。
如果你在上杆、收杆时都能将球杆指向小球，就说明你已经掌握了这个练习的要点。此练习也可以做为每次打球前的热身来做。
三.用镜子检查脊柱角度
在你站直时，要将身体从一侧转到另一侧很容易。但当身体前倾时——这也正是高尔夫所需要的姿势——就使很多球手感觉困难了。如果你在挥杆过程中身体有向上移动的趋势，同时总会出现击球“打薄”、偶尔出会打出“剃头球”，那就需要加强有关脊柱角度的练习，使其在挥杆中保持稳定。在这个练习中你需要一块能照到全身的镜子，或是是一面大窗户，能从中看到你的影子就可以：
1.站在镜子的前方，在左侧(右手球手)选择一个既定的目标。
2.双臂交叉于胸前，双手放在肩头。做好正常站姿，身体由胯部向前倾。
3.先转向右侧(右手球手)完成上杆，双手位置不变，然后再转至击球动作。
4.在击球点位置停下来，用镜子检查此时的脊柱角度，应与起始时保持一致
5.身体在收杆时可以站直。
反复做这个练习，将练习的重点集中在保持脊柱从起始至击球后不变这一点上。然后再将双臂伸开，握好球杆做正常挥杆，仍然以保持脊柱角度为目标。
