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女人手脚冰凉爱生病;春季调理4个新招
浙江在线衢州频道 时间: 2013-03-30 08:55:12

 

  7.与人谈话有奇效。与朋友聊天是减压的特殊方式,对防止畏冷有奇特效果。

  8.补充适度水分。水分的补给是非常重要的,摄取水分的同时能够排出体内的废物,更能使血液循环畅通,每天补充2升的水分为佳。

  9.呼吸法。感觉疲劳的时候,慢慢呼吸对畏冷症有很好的疗效,将手放在胸部,吸气的时候鼓起腹部,采用此类腹式呼吸法,能把氧气输送到体内的各个部分,促使血液循环,改善畏冷状态,在座位上就能轻松实行,亲身实践下吧。

  

来源: 爱美网 作者: 编辑: 陈苹苹
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