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养生:做对六件事一生告别水桶腰(组图)
浙江在线衢州频道 时间: 2013-03-24 13:34:59

 

  第三件事:防赘肉

  上班族或是学生每天都需要坐在椅子上,长时间的做着很容易堆积腹部的脂肪,这个时候就需要养成好习惯,纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟,哪怕是不能始终保持,想起来就做,都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。

  

来源: 健康网 作者: 编辑: 童文丽
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