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养生警惕:六大饮食习惯会加速衰老
浙江在线衢州频道 时间: 2013-03-21 15:11:04

 

  3.过度节食。

  与餐餐吃撑相反,过度节食也会加速衰老。由于五谷类食物、肉类食物都是温热之性,而蔬菜、水果类则为寒冷之性,所以,很多过度节食的女孩,一方面会出现气血不足,另一方面会出现阳气虚损的寒冷症,在出现头晕眼 花、记忆力减退等症状的同时,还会出现月经紊乱,如月经后期、月经量少,甚至闭经。

  更为严重的,出现第二性征退化的征象,表现为胸部平坦、阴毛腋毛稀疏等。因此,过度节食,对追求美丽的女孩来说,是最不适宜的。

  

来源: 羊城晚报 作者: 陈薇伊 编辑: 童文丽
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