女性养生须知：女人脾气不好 可能是缺营养啦
浙江在线衢州频道 时间：
2013-03-20 11:56:53
——每日吃2—3两豆腐，大概是盒装水豆腐1/3盒，帮助补充钙和镁。
——每日吃1把少盐的坚果仁。它们也是钙和镁的好来源，也能提供蛋白质和多种B族维生素。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
叶燕增
——每日吃2—3两豆腐，大概是盒装水豆腐1/3盒，帮助补充钙和镁。
——每日吃1把少盐的坚果仁。它们也是钙和镁的好来源，也能提供蛋白质和多种B族维生素。
