3月4日下午，虎山训练基地，姗姗来迟的青岛中能终于迎来了新赛季开始前第一次真正意义上的合练：八名新加盟的内外援一起出现在球迷面前，缺席了一周多的郑龙也回来了，一时间，看得现场的一百多名球迷眼花缭乱。主教练张外龙还是一如既往地满面笑容，首堂训练课，他一直观而不语。在开赴贵阳准备首战之前，中能还将进行两次训练。三次合练，哪些新人能进入他的法眼呢？
-焦点
郑龙来迟了，球迷很担心
青岛中能队原定的训练时间是3月4日下午3时，不少球迷早早便来到了虎山训练基地。新来的内外援究竟水平如何，这是大家最关心的话题。
球迷们等了半个多小时，终于等到了姗姗来迟的中能大巴。因为准备会的缘故，球队晚出发了半个小时。18天的韩国拉练归来，很多队员明显瘦了，也黑了。球迷们对着一个个走下大巴或熟悉或陌生的面孔，亲切地喊着名字。“胡俊回来了。”“这个是卡里莫夫吧，个子不高啊！”“健队，你瘦了啊！”
随着主教练张外龙走下车跟大家打招呼，看上去所有的教练、队员和工作人员都已经下车了，突然有人发现：没有郑龙。
虽然郑龙已经万无一失地出现在青岛中能新赛季的报名名单上，但没见到人，还是让媒体和球迷有些慌神。“龙龙呢？不是没转会吗？”“在后面呢！”有眼尖的球迷看到了被落在队伍最后的郑龙。
“我必须得训练啊，必须职业！”郑龙笑嘻嘻地露出了标志性的小虎牙。整堂训练课，作为唯一一名身穿深蓝色训练服的球员，郑龙在一群穿灰色训练服的队友中间，显得格外扎眼。
郑龙来了，姚江山却因伤缺席了首堂训练课。同时缺席的还有魏仁杰、刘洋洋和逄志泉，新赛季他们将参加预备队比赛。
-现场
新面孔太多，认不过来了
4日下午的训练是在虎山训练基地新建成的人工草皮上进行的。每个赛季开始前，北方球队几乎都会遇到同样的麻烦：此时正是天然草皮返青的时候，一次训练就可能对草皮一年的生长产生很大的影响。为了促进草皮返青，虎山训练基地的工作人员已经用塑料覆膜将草皮蒙了起来。不过，为了保证球队能在首战之前在天然草皮上适应一次场地，基地方面也很配合，会在6日上午的训练前将覆膜拿掉，以供训练，球队前往贵阳后再重新盖上。
对于现场观战的一百多名球迷来说，场地是新的，球队更是全新的。其中，矫喆和权磊，大家并不陌生，而认识的马磊磊就少了很多，对于郑剑峰，很多人只能靠排除法了。“权磊够壮的啊，马磊磊挺瘦的。不打对抗，确实看不出来水平啊！”以基础的技战术训练为主的首堂训练课，站在铁丝网外看球的球迷，也只能有个大概的印象。这也苦了到场的摄影记者，一边拍还得一边琢磨着，哪一张面孔还没有拍到。
“今天第一次跟大家一起训练，能感觉到这是一支很职业、很传统的球队，大家也很团结。”权磊说，不谈自己能为球队做些什么，先从一堂堂训练课做好。而马磊磊也希望自己能够“尽快融入球队”。更着急的是高顺杭，“周三拍片子，希望没什么大问题，看到大家训练着急啊！”
-外援
一个有状态，两个显生疏
内援已经迷人眼了，而更吸引眼球的还是外援。
在开始的抢圈环节，五名外援和李壮飞被分在一组。已经俨然是大哥的梅尔坎没忘了跟新来的队友开玩笑，他用一记头球稳稳地把球落在卡里莫夫的头上，然后一脸坏笑。卡里莫夫是三名新外援中个子最矮的一个，样子很乖，看上去有些像个中学生，如果不仔细辨认，几乎很难发现他是一名外援。因为刚刚打完亚冠联赛，卡里莫夫的状态完全没有问题。不出意外，他应该会出现在中能与人和的18人大名单中，进入首发阵容也不意外。
换上训练服的古斯塔沃要比几天前刚刚抵达青岛、身穿休闲服时显得略瘦。虽然有布鲁诺这位老乡在场，但古斯塔沃的话并不多，简单的训练，也难以看出这位前帕尔梅拉斯功勋后卫的实力。不过，前段时间疏于训练的古斯塔沃要回到最佳状态，应该还需要一些时间。
莫拉德是三名新外援中辨识度最高的一个。个子很高，人瘦瘦的，棕色的中长发还绑了根发带。“这大个子头球一般，像是个玩脚下的啊！”在门前包抄的环节，有球迷议论着。从首堂训练课的情况来看，莫拉德要赢得教练组的信任还需要一些时间。
3月6日下午，中能将前往贵阳备战中超首战。出发之前，球队还将有两次合练。
岛城今年将有三队战足协杯
青岛中能首战毅腾华凯尔胜者
3月4日，东芝2013赛季中国足协杯抽签结果出炉。青岛共有三支球队参赛，分别是青岛中能和两支青超球队胶州安基和青岛鲲鹏。其中，青岛中能首轮的对手将是哈尔滨毅腾与湖北华凯尔的胜者。
2013赛季的中国足协杯赛共有中超、中甲、中乙以及“草根”球队的48支球队参加，仍执行淘汰赛赛制，总共分为七轮。其中，第一轮比赛的队伍由“草根球队”和中乙球队组成。代表青岛出战的两支青超球队，胶州安基的首轮对手是新疆青年，如能战胜对手将对阵重庆力帆，青岛鲲鹏将对阵梅县客家，获胜后将挑战重庆FC。
与胶州安基处在同一个1/4区的青岛中能将占据一个32强席位，直接参加第三轮比赛，对手将是哈尔滨毅腾与湖北华凯尔的胜者。如果中能顺利晋级，而胶州安基连胜三场，双方将在1/8决赛中迎来一场青岛德比。与中能一同处在同一个1/4区的中超球队还有上海东亚、武汉卓尔和北京国安。
从整体分组情况来看，恒大和国安处于一半区，舜天和人和处于一个半区。舜天的1/4区最为凶险，对手分别是鲁能、阿尔滨和富力。与人和同区的是辽宁、亚泰和泰达，可以想见，在舜天和人和的半区，从1/8决赛开始就将迎来强强对话。恒大的分组形势最为有利，所在1/4区的3支中超球队分别是申花、申鑫和绿城。对于卫冕冠军广州恒大来说，好的抽签形势将帮助他们走得更远。
