春季踏春晒太阳 3点好处+5个注意
浙江在线衢州频道 时间：
2013-02-28 11:52:06
春季日光浴的5点注意事项
①、上午10点＆下午4点晒太阳最好。
此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢，又避免伤害皮肤；下午4—5点紫外线中的X光束成分多，可促进钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。要注意每次晒太阳不超过1小时。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
李雯
春季日光浴的5点注意事项
①、上午10点＆下午4点晒太阳最好。
此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢，又避免伤害皮肤；下午4—5点紫外线中的X光束成分多，可促进钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。要注意每次晒太阳不超过1小时。
