春季踏春晒太阳 3点好处+5个注意
浙江在线衢州频道 时间：
2013-02-28 11:52:06
日光浴的3大养生功效
①、晒双腿不抽筋。
“老寒腿”应该常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收，让双腿骨骼更健壮，很好地预防骨质疏松。
尤其是有风湿 性关节 炎的人，春天晒太阳能活化血脉，缓解病情，起到辅助治疗 作用。
另外，腿上还有很多穴位，通过阳光的刺激，能让人感到腿脚轻便，消除疲劳感。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
李雯
