早上喝温热柠檬水减肥 一次满足N个瘦身愿望
浙江在线衢州频道 时间：
2013-02-21 15:02:31
POINT 3：饭前饭后，不同功效
吃了味道很浓的食物，或是摄入了太多脂质，在饭后喝一杯温热的柠檬水，让你立刻舒服下来，也能防止伪食欲再次作怪。而饭前喝则可以活化肠胃 的机能，提高消化能力，能避免进食后的消化不良导致过多积聚。
而早上起来食欲不振的人，如果因为不想吃东西而不吃早餐，很可能就会打乱全天的饮食规律，喝上一杯，好好吃个早餐，也是对减肥相当有帮助的哦！
来源：
爱美网
作者：
编辑：
李雯
