食管癌——
少喝酒不抽烟、不吃烫食
每天喝杯葡萄酒
《浙江省常见恶性肿瘤危险因素分析》认为，食管癌的4个危险因素是：喜食烫食、经常饮酒、平时不愉快和有消化系统疾病。
世界癌症研究基金会和美国癌症研究院的报告提出，远离烫食和快餐，可以预防食管癌。
长期吃烫食、辛辣刺激性食物，会损伤食管，引起食管黏膜增生间变，导致癌症；少吃腌制食品也有预防作用，我国食管癌高发区的居民有食用酸菜的习惯，酸菜中含有的亚硝胺类化合物是种很强的致癌物。此外，吸烟也是食管癌的重要诱因。
还有，美国最新研究显示，每天一杯葡萄酒，可降低56%的食管癌癌前病变风险。
甲状腺癌——
每年做一次甲状腺B超
有甲状腺结节不要吃碘盐
浙江省肿瘤医院副院长、浙江省癌症中心头颈肿瘤中心主任葛明华，是我国研究甲状腺癌的专家。最近几年，许多单位不少人体检时发现有甲状腺结节。他说，有甲状腺结节的人就不要吃碘盐了，防止碘摄入过量。
5%-10%的甲状腺结节有发展为甲状腺癌的可能，但绝大部分甲状腺结节都属于良性，即使发现了，也不需要任何处理。即使发展成肿瘤，甲状腺肿瘤也是愈后较好的一类肿瘤。
建议每年体检时做甲状腺B超，一旦触摸到颈部有肿块，尤其是不痛不痒的肿块，就要提高警惕了，发现了甲状腺结节，建议3个月到半年做1次随访。
胰腺癌——
40岁以上每年检测CA19-9
胰腺癌被称为“癌中之王”，只因它5年生存率极低，不到5%，几乎一发现就被宣判死亡。
浙医二院副院长梁廷波是治疗胰腺癌的专家。他说，目前，胰腺癌的发病机制还不明确，高危人群的范围也是众说纷纭，目前可以初定的有6类人群：长期大量吸烟者；长期大量饮酒者，或长期接触有毒有害化学物质者；每天喝4杯以上咖啡者；糖尿病，特别是长达10年的2型糖尿病患者；慢性胰腺炎患者；幽门螺旋杆菌阳性患者者。
如果你属于这六类高危人群，40岁以上，喜欢高脂饮食、比较胖，经常性胃部不适，建议你尽早去医院做一个胰腺CT和CA19-9指标检测。
宫颈癌——
未成年女孩接种宫颈癌疫苗
成年女性每年做宫颈刮片
浙江省妇保肿瘤科主任万小云医师说，宫颈癌是医学界唯一找到了确切病因的癌症，这个病因就是HPV病毒。而大多数男性生殖器上都有这个病毒，如果女性性生活提早、性伴侣偏多都有可能引起宫颈癌。接种宫颈癌疫苗可以避免感染HPV病毒，有效预防子宫颈癌。宫颈癌疫苗在全世界100多个国家使用了5年以上，预防宫颈癌有效率为80%以上。
内地现在还没有引进宫颈癌疫苗，想打的话，可以去香港。半年注射3针，价格在5000元左右。十来岁的女孩，还没有性生活之前注射疫苗，效果最好。
如果不急的话，可以再等等。2009年，浙江省妇保征集20岁-26岁女性，注射宫颈癌疫苗，临床验证疫苗效果。如果验证通过，5年之内我国内地也将全面推广宫颈癌疫苗。
虽然疫苗的说明书说适用45岁以下女性，但对于成年女性来说，筛查有没有得宫颈癌，最好的办法是一年做1次HPV检测。如果3年都是阴性，可以隔2-3年再做一次检测。另外，每年到医院做一次宫颈液检查，准确性和特异性都非常高。
万小云主任说，宫颈癌并不可怕，它从癌前病变到患癌症有8-10年的时间，很早期的宫颈癌积极治疗后5年生存率是100%，可以治愈。
淋巴瘤——
20到40岁的人少染发
房子装修好不要马上入住
中国抗癌协会淋巴瘤委员会主任委员、中山大学肿瘤医院内科主任姜文奇医师说，淋巴瘤的发病主要有4个原因：病毒感染、精神高度紧张、装修和染发、辐射。
淋巴瘤的早期最明显的症状是颈部、腋窝或大腿根出现淋巴结无痛肿胀，如果摸到的淋巴结按进去有点痛，那可能是人体疲劳、有炎症等正常反应，不要太紧张。
早期淋巴瘤的症状还有夜间过量出汗、体重下降、皮肤发痒等。浙江省肿瘤医院化疗区主任范云说，淋巴瘤的高发人群是20岁-40岁的年轻人，如果发现身上有奇怪的淋巴结，要尽早到医院来看。
