静脉曲张症状如何缓解 九个妙招来帮你
浙江在线衢州频道 时间：
2013-02-04 11:18:00
孕期静脉曲张也是一个常见的孕期疾病，这是准妈妈们不能忽略的事情，也是准妈妈们要注意预防的，专家支招说下面的九个妙招可以帮助准妈妈们缓解孕期静脉曲张。
1.不要提重物。
重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。
2.不要穿紧身的衣服。
腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。
3.不要长时间站或坐。
总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。
4.远离酒精。
饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。
5.最好采用左侧卧位。
在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
6.避免高温。
高温易使血管扩张，加重病情。
7.控制体重。
如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
8.睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。
这样可以方便血液回流，减少腿部压力。
来源：
寻医问药网社区
作者：
编辑：
巫婧
