一般认为，习惯冻疮的发生与免疫复合物的形成有关。这种物质即便在春天冻疮康复时，也不易被机体所吞噬，待来年冬天，寒冷再作用于局部时，便与残留的免疫复合物相互作用，形成局部免疫反应而诱发冻疮。那么有冻疮病史的人应该如何预防冻疮?长冻疮怎么办?
有冻疮病史的人如何预防冻疮?
1、防冻：入冬注意保暖，衣服宜宽畅温暖。外出时局部宜涂防冻油膏。
2、防潮：皮肤应保持干燥，避免长久接触寒冷潮湿。
3、锻炼：平时加强体育锻炼，增强体质，以提高耐寒能力。
4、营养：营养不良、贫血及具有冻疮素质者应加强营养，提高机体对寒冷的适应性。
5、按摩：常行局部按摩及温水浴，改善血液循环。
6、温差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
7、生姜涂搽：生姜切片，磨擦曾患冻疮处，每日1-2次，连擦1周。
8、泡辣椒汤：取干红辣椒5-7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗以前易患冻疮处，每日1次，连用五天。
冻疮的治疗方法：
1、及早治疗：患冻疮后,应当及时治疗,以防引起皮肤组织发炎或坏死等不良后果。
2、症状尚轻时：冻疮较轻时，可使用肝素钠软膏，早晚各一次，连续用药7天。该药可改善小静脉瘀血，增加局部血管通透，促进皮肤新陈代谢，但出血疾病、高血压及过敏体质者禁用。患处出现感染时，可用莫匹罗星软膏。
3、症状严重时：较重的冻疮可加服口服药物。如维生素E 100mg每日2次，连服一周，之后改成50mg每日2次，连服一周，以防血管内血液凝固，预防胆固醇及中脂肪阻塞血管，促进血液循环，改善末梢循环，提高耐寒能力;或者使用山莨菪碱每次5mg，每日3次，连服3天，以解除毛细血管痉挛，改善冻疮局部及周围组织的微循环，减少静脉瘀血，增加局部血氧供应，消除局部炎症反应，但该药禁用于青光眼及前列腺肥大者。
温馨提示：在寒冷的冬季，要注意加强适合自身条件的体育锻炼，如跑步、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，减少冻疮的发病几率。
