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　　零食5.龟苓膏

　　龟苓膏最适合经常加班熬夜、上火、便秘和有痤疮的人群食用。这种养生小零食有助于下火、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。

　　零食6.川贝枇杷糖

　　咽喉不适、经常用嗓子、或者所处环境中空气质量差，这类人群都适合吃川贝枇杷糖。川贝可以润肺，枇杷叶可宣肺消痰，而薄荷具有清凉辟秽功用，如果你在街边、建筑工地、吸烟等空气污浊的环境中，都可以吃一颗川贝枇杷糖来保护肺脏。