气味影响身心健康：要想吃得少饭前闻一闻香蕉
浙江在线衢州频道 时间：
2013-01-07 13:56:40
枕头上滴薰衣草精油
英国的研究显示，睡在有薰衣草精油香薰的房间里，睡眠质量会好20%。可行的做法，就是在枕头的一角滴一滴薰衣草精油，一滴就足够，多了反而会扰乱睡眠。
来源：
当代健康报
作者：
编辑：
李雯
枕头上滴薰衣草精油
英国的研究显示，睡在有薰衣草精油香薰的房间里，睡眠质量会好20%。可行的做法，就是在枕头的一角滴一滴薰衣草精油，一滴就足够，多了反而会扰乱睡眠。
