便秘吃果导片要在睡前
浙江在线衢州频道 时间:
2012-12-20 10:35:55
慢性便秘者服用果导片(酚酞片)、大黄及含大黄的中药缓泻剂,有助于疏通肠道。但如果服药时间不当,可能给工作、生活带来不便。
果导片通常在服后6—8小时见效,如果早上吃药,很可能在下午的某个时段“频繁跑向卫生间”。因此,它的最佳服药时间是在晚上睡觉前15—30分钟。而像大黄及含大黄的中药缓泻剂,如果需要每天服药两次,最好一次在睡前服,另一次在早饭后服用。最后要提醒的是,上述泻药反复使用会扰乱支配肠道蠕动的神经,反而可能加重便秘。因此,应对慢性便秘要从生活习惯上下功夫,多吃水果蔬菜,注意养成规律的排便习惯。
来源:
生命时报
作者:
编辑:
李雯