嘴角长皱纹是牙龈出问题？
大家能想到吗？牙龈如果开始萎缩那么对我们的容貌是有影响的！女人一过了25岁，就开始做各种抗老斗争，为的不就是防止皱纹出现，让自己青春常驻么。
很多人都习惯性认为，眼部是最容易变老的部位了，其实并非如此。通常来说，容貌变老给人最直观的感受是来自嘴部周围的干瘪塌陷。而这种干瘪塌陷，就是由牙龈大面积萎缩造成的。
最新的一项调查发现，由于饮食(食物中含的激素、添加剂等)和药物或生活环境污染因素影响而导致不少年轻人过早地出现了牙龈萎缩现象。
大家可以想象，初生婴儿一颗牙齿也没有，面颊及嘴部周围却非常饱满，其中的秘密就在于初生婴儿有健康的牙龈作为基础。而当我们的牙龈出现了问题，开始萎缩，那么脸部的干瘪塌陷自然会影响到我们的容貌。
牙龈萎缩的3危害
牙龈萎缩，不仅会影响我们的容貌，更重要的是它会导致牙龈水平下降、牙缝增大、牙齿松动……甚至是危害患者的身体健康。
1、诱发牙周炎
早期的牙龈萎缩，会导致紧密包裹牙齿的天然屏障出现缝隙，成为牙石进入龈下的缺口，而龈下牙石是牙周病菌滋生的必要载体，因而可以说牙龈萎缩是导致牙周炎的直接原因。牙龈出现萎缩后，不能再像从前一样紧密包裹牙根，结果导致牙周组织(内牙龈)也被暴露出来，口腔中的各种细菌(尤其是厌氧菌)及牙结石直接侵袭牙周组织引发牙周炎。
2、生产病菌病毒
牙周炎又会反过来加剧牙龈萎缩，加速牙槽骨被吸收，这种恶性循环，导致牙龈水平下降、牙缝增大、牙根外露、牙齿松动，其结果不仅是摧毁牙龈健康、毁灭牙齿，更严重的是，每一颗患牙的牙周组织就像一个工厂，每时每刻都在产生病菌病毒，并通过血液向全身输送，严重威胁患者身体健康。
3、“冷热酸”过分敏感
长时间的牙龈萎缩还会导致牙根外露(牙本质部分)，由于牙根的表面没有牙釉质，一旦没有了牙龈的保护，不仅容易在刷牙时受到磨损，同时对冷、热、酸的刺激非常敏感，口腔医学称为“牙本质过敏”，人们常把这种现象误认为是露出牙神经导致疼痛，这是不对的，也造成对这种牙根过敏的治疗方法不对症，效果自然也不会好。
看来，牙龈萎缩对我们的身体内在、外在都无利，那么平时我们又该做些什么预防工作呢？下面小编就给你介绍预防牙龈萎缩的3种刷牙方法、健康防老叩齿操，还有“3要1千万”！
防牙龈萎缩3种健康刷牙法
1、竖刷法就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。
这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。
2、颤动法指的是时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。
当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷干净。
这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。
3、生理法指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。
这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。
总之，刷牙动作要轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证的效果哦。
健康防老叩齿操步骤一：下颚向外扣门牙。
步骤二：下颚向里口大牙。
步骤三：下颚向左上颚向右扣，换方向再扣。
步骤四：以双手的食指、中指、无名指分别按在两侧太阳穴上方扣大牙。以上分别扣30-40次。
此动作健齿护齿，预防牙龈萎缩，缓解面部、脑部的疲劳。
牙龈健康做到“3要1千万”
“3要”--要定期的口腔保健发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
“3要”--要掌握正确的方法推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。同时要学会正确的；姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。
“3要”--应及时到医院检查如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。
“1千万”--千万不要图便宜和方便在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。
