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苹果皮护肤芹菜叶排毒 别把这些营养扔掉
浙江在线衢州频道 时间: 2012-12-05 13:43:35

 

  白萝卜叶

  民间俗谚云“冬吃萝卜,夏吃姜”,冬天吃过多热的食物,容易造成体质燥热,白萝卜叶可去火生津,促进肠胃蠕动。

  芹菜叶

  性凉,入肝经,是排毒最佳食材之一,适合高血压或慢性肝炎患者,但胃食道逆流的人,则应酌量摄取。

  调理身体,别错过根与须

  植物的根与须,其实富含膳食纤维,在中医眼里更是个宝,例如葱白、葱须与菠菜根等。

  葱的根部

  一般人习惯只取葱中间部份食用。但葱白含有挥发油,主要成分为蒜素,有抗氧化、抑制细菌与发汗的特性。

  

来源: 爱美网 作者: 编辑: 巫婧
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