冬季养生：黑芝麻红枣粥 滋补肝肾补血养颜
浙江在线衢州频道 时间：
2012-12-05 13:43:35
黑豆羊肉炖当归——补血养颜暖身心
经常逛超市的朋友会发现，到了寒冬季节，不少食品、饮品乃至保健品中都加入了黑豆。
黑豆蛋白质含量为49.8%，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍!黑豆的不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。
来源：
人民网
作者：
编辑：
黄鑫
黑豆羊肉炖当归——补血养颜暖身心
经常逛超市的朋友会发现，到了寒冬季节，不少食品、饮品乃至保健品中都加入了黑豆。
黑豆蛋白质含量为49.8%，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍!黑豆的不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。
