一个妈妈的自述“开学一月摧垮家长6年教育观”成了最近的大热话题，也让不少同处此阶段的家长心有戚戚焉。“我家孩子也是今年入学，这一个多月，越来越感觉自己处在崩溃边缘。本来要求也不高，但一不小心竟然倒数了。”家有小学生的成成妈说，不久前进行了小学里第一次考试，孩子们的成绩还没出来，焦虑情绪就在妈妈们中间蔓延开了。
教育焦虑，从准妈妈就开始了
“打从一开始，我和他爸就商量好，对孩子不要有太过严苛的目标要求。虽然我们都是重点大学毕业的，但只要孩子快乐，二本院校也没有关系。”成成妈说，秋假前进行了一次的数学小考，“一点儿也不夸张，这边考试刚刚结束，那边在QQ上其他同学妈妈就来‘刺探军情’了。”成成妈说，该妈妈更像是自问自答：“你们考得怎么样”、“你们肯定考得比我们好”、“我们数学底子不好的”……“说实话，起初我是无感的。但很快被她情绪感染，导致假期里也忍不住问了孩子几次，感觉怎么样，题目做起来难不难，成成说很简单。”
考试结果公布当天晚上，成成妈忙着在加班，还没顾上打电话回家问分数。该妈妈在QQ上跳出来，给成妈发来长长一行字：你别太心烦。孩子只是与你的期望有差距，能拥有一个不断进步的空间，你应该为他感到高兴。赶紧一问，成成考了90多分。“当时我还心想，我烦什么了，90多分的成绩并不差啊。没想到那个妈妈的孩子考了99分，更夸张的是，班级里不少100分，这样一来，成成在班级可以说倒数了。”
这下成妈HOLD不住了。“本来希望他混个中等，但没想到一年级就倒数，那高考时会怎么样？”成妈忍不住反思，自己并不是一个唯成绩论的妈妈，可是，这样的考试成绩还是让人焦虑。“有人来安慰我说，小学尖子生没有意义，这样的情绪被孩子感受到，他会更担心怎么面对父母。我知道养育孩子就是三分教育七分等待，好吧，淡定一天，焦虑三天啊。”
此前华东师大心理系曾公布了一项调查，新妈妈，尤其是如今独生子女这一代的新妈妈普遍存在育儿焦虑感，达到中度焦虑，她们更焦虑孩子的智力发展等问题。育儿焦虑甚至还蔓延到准妈妈身上。为了让自己的孩子能在未来的竞争中更有利，十多年后的高考也让小学新生家长焦虑，冒出了一个新名词——“教育焦虑症”。越来越凶猛的妈妈们是此症高发人群。
学习不焦虑，爸妈一起写日记
这几天，晓璐妈专门找了一个本子，开始写日记。“忽然感受到巨大的压力，这两天尽量让自己平静下来，我和孩子爸共同写这本日记，是为了学习做一个小学生的家长。将一些有用的信息，甚至过来人的话记录下来，提醒自己，做妈妈从不焦虑开始。”
晓璐妈的压力是从开学前的第一次家长会上开始的。“长达2个半小时的会，听得最多的就是要养成好的学习生活习惯。与幼儿园相比，不是一个数量级的，而幼儿园时只需要关心今天吃得好不好就OK了。”第二天晓璐妈和孩子爸就跑到家居市场买了一张课桌，给她布置了一个小小的学习角。墙上还特意贴了几张纸条，除了作息时间以及课程表之外，还有一些温馨提醒：“每天早上起来检查：作业课本都带了吗？”
有一天，晓璐妈实在担心孩子在学校的表现，给班主任发了条短信。“老师很简单地说了一句，表现得还行。本来想在家长群里沾沾自喜，没想到马上有妈妈指点了，说我问法有漏洞，应该具体一些，比如举手发言积极吗？上课时认真听讲了吗？有没有做小动作？我一下子就没法淡定了，好像跟别人比较交流得越多越陷入焦虑。这几天放学，密密麻麻的家长们把学校周边围得水泄不通。猛一看，大家的表情甚至都差不多。”
教育不该是工业化的批量生产，家长们擅长的横向比较其实对每个孩子来说，都有些残忍。“所以看了一些育儿书，和孩子爸沟通之后，我们决定给女儿写成长日记，明天的她一定比今天的更好。”晓璐妈说。
杭州一位教育机构的专家指出，父母情绪对孩子的性格有很大影响。父母是敏感、焦虑型的人，孩子的性格往往也容易焦虑、敏感。
如何减缓妈妈焦虑？调查发现，父亲参与度越高，母亲的焦虑程度就越低。此外，家长应该放低对孩子的期待，给孩子一个愉快的成长环境。
这些症状你有吗
有热门帖子列举出家长“焦虑症状”，提供大家自测焦虑程度。测试称，如果这些症状出现4条以上，说明已经出现焦虑，8条以上则情况严重，应当引起警惕。
-每天晚上，都忍不住坐在孩子旁边，生怕他(她)浪费时间；
-一到晚饭后就坐立不安，老想进屋看孩子做作业是否认真，但又怕打扰他；
-常常忍不住一遍遍问孩子考了多少分；
-整天提心吊胆，度日如年，一听到孩子没考好就忍不住发脾气；
-有时变得比往常更严厉，说话偏激，有时变得比往常更亲切，连自己都觉得不自然；
-听说孩子要测验考试，自己便坐立不安，觉得压力比孩子还大，却要装得若无其事；
-不敢大声讲话，不敢大步走路，看孩子的眼神都怕惊动了他；
-担心孩子太疲劳，又担心他们营养不够，内心忐忑不安，怕孩子考试那天会生病；
-无论干什么，心都挂在孩子那边，坐卧不宁，心悸、心慌，希望孩子快考完；
-莫名其妙地抑郁、痛苦、难过，悲伤得不想做任何事，有快撑不住的感觉。
