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学做6种秘制蔬果饼

 

  烤苹果饼

  原料:六个苹果,富士或黄香蕉均可,一杯面粉,三分之二杯白糖,一茶匙Baking Powder,四分之三茶匙盐,一个鸡蛋,三分之一杯化好的黄油或人造黄油,一茶匙Cinnamon (香料)。

  做法:

  1、将苹果洗净,每个切成六瓣或八瓣,去果核,整齐放入烤盘中;

  2、搅匀面粉、白糖、Baking Powder、盐和鸡蛋,均匀洒在苹果上;

  3、将化好的黄油或人造黄油倒在面上,最后洒上Cinnamon(香料);

  4、在华氏350度中烤一小时,或牙签插入拿出后没有粘连物即可。

  豌豆生梨饼

  原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。

  做法:

  1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。

  2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。

  3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。

  4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。

  营养备案:

  1、四月下旬,正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。

  2、换个法子做豌豆:将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里,口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。

  

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