6、蜂王浆减肥法

　　蜂王浆是减少脂肪的一个重要要素。

　　瘦身依据→新陈代谢必备的维生素(没有B群脂肪就无法顺利燃烧)、矿物质(糖类代谢为亚铅，脂肪代谢需要镁)氨基酸(脂肪燃烧需要精氨酸)。

　　7、葡萄柚减肥法

　　虽有点苦但有饱腹感，对脂肪也有效。

　　瘦身依据→葡萄柚对治疗胆固醇也很有用。早上一杯葡萄柚汁，对健康跟减肥都很好喔!

　　8、荞麦面减肥法

　　荞麦面这种减肥食品很少人知道，但功效可真不小哦，每天吃面两个月后瘦了4公斤。

　　瘦身依据→荞麦面是有植物纤维跟维生素的健康食品，吃了后体内能量容易代谢。

　　9、苦瓜减肥法

　　苦瓜对燃烧脂肪很有用滴。

　　瘦身依据→苦瓜含有分解多余水分的成分，但一天至少要喝5～6杯苦瓜茶，2～3杯苦瓜汁才有用。

　　10、青花鱼减肥法

　　青花鱼跟沙丁鱼对于减肥都很好喔!

　　瘦身依据→有很多分解血液中脂肪必备的维生素B。虽然青花鱼，吃起来不怎么可口，但绝对能让你的身材变得更好。