飙歌一定要适度。

喝酒一定要适量。

游泳千万要当心。

上网时间别太长。

　　高考结束了，考生们也终于可以放松一段时间了。适度放松当然可以，但如果不掌握好度就可能变成放纵，情况严重的话还会造成无法弥补的伤害。在南京，一名高考生连着K歌两天两夜，结果患上“突发性耳聋”，什么也听不见了；在武汉，有高考生狂欢饮酒，结果险些丢了性命；在马鞍山，两名高考学子下水游泳，结果不幸溺水身亡。

　　-地点：南京

　　K歌两天两夜回家后听不见了

　　南京一所中学高三学生小林(化名)参加完高考后就没回过家，两天两夜在KTV飙歌和玩闹，直到昨天中午才回家休息。此时，小林感觉到听力明显下降，只能看到父母嘴巴在动，却听不清他们在说什么。他以为是自己太累了，倒头在床上睡了一觉，醒来后发现自己的世界仍是“静寂无声”，结果被医生诊断为突发性耳聋。

　　南京市中医院耳鼻喉科彭郑坚主任医师告诉记者，小林是从医院针灸科转来的，所幸来院治疗比较及时，没有完全丧失听力，理论上说，大部分听力还是可以恢复的，但需观察3个月。

　　专家表示，高考生考前压力比较大，精神状态紧绷，一下子完全放松，再加上熬夜、K歌大分贝的刺激，使人体内神经体液调节失去平衡，导致内耳微循环缺血，引起听力受损。突发性耳聋在治疗上，首先要做到及时，治疗效果越早越好。一般来说，5天以内听力还是可以得到部分恢复，主要通过营养神经，改善内耳微循环等治疗方法。每年高考结束后，考生都会进入一个彻底放松的悠长假期。从门诊反映来看，这几天，已有不少高三学生的健康亮起红灯。