勤洗头戒烟酒 男人防脱发有8个小妙招
浙江在线衢州频道 时间：
2014-02-26 09:46:54
5.消除精神压抑感
精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发越严重。生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，生活作息应规律，保证睡眠充足、学会放松，减少心理 压力，经常进行深呼吸、散步、坚持运动等，可消除精神紧张。
来源：
人民网-健康卫生频道
作者：
编辑：
刘彩娟
5.消除精神压抑感
精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发越严重。生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，生活作息应规律，保证睡眠充足、学会放松，减少心理 压力，经常进行深呼吸、散步、坚持运动等，可消除精神紧张。
