漫画赵健

　　“过了腊八就是年，怎么还这么多事？”近日，在微博、微信上，不少上班族网友吐槽，虽然临近放假，但各类年终总结、工作报表等压力齐来，觉得自己快被来势汹汹的超强工作击垮，并将这些临近年末的“烦恼”统称为年底综合征。在微博上，参与“年底综合征”话题成为热门话题，短短几日，参与该话题互动讨论网友多达千人，记者昨日随机对100名网友调查发现，学生、老人对于年底压力，也有话要说。

　　上班族：工作、抢票、派红包

　　“忙于买票回家，还要准备年终汇报，各个年终聚餐，公司年会表演排练，每一个都是艰巨任务。”网友“哈哈小清”在微博上边吐槽边给自己打气。“公司不景气，只拿了个基本工资，回家过年，怎么给父母买衣服，给小外甥们包红包啊？”在外地打工的武汉伢程先生坦言，自己过年最担忧“过年费用”不够。来自武昌的周先生说，与老婆一起计划过年时间分配问题，给各家亲戚包红包也得把握好分寸……着急得几天没睡好觉！

　　学生族：寒假最怕没事做

　　面对悠长假期，最为担心的集中在两件事上：成绩单是否已到家？假期应该做点什么？

　　网友“无奈”说自己到了年末，成绩单真是让他着急，“这学期没有怎么好好学习，如果挂科了，这个年一定过的不顺心。”“过年不能天天宅家啊！聚会快走起！”网友“破裂的镜子”引得很多同学的共鸣，并强烈的要求高中同学聚餐，结束春节烦恼。

　　长辈：团年饭伤脑筋

　　“孩子没结婚的担心有无对象，张罗着相亲；孩子结了婚的担心什么时候生孩子；孩子有儿女了，担心孙子、孙女学习怎么样。总之老人就是操心的命啊。”网友“一心一意”总结“家长过年的烦恼”引得不少网友的支持。

　　在记者的调查中，不少武汉家长，除了要对以上“基本”烦恼担心外，团年饭如何吃的有味，成为眼下最着急的事。

　　网友“天天都在笑”说，母亲为了操办好团年饭，忙乎了一星期了，“担心泡水的糍粑是不是太厚、鱼丸子要用什么肉。”

　　-专家支招

　　武汉荣格心理工作室首席心理咨询师黄进军建议：

　　学生：不要在意已经考过的成绩，“此次成绩只是前进路上的必经之路，不理想的成绩反而可以成为自己的动力”可将此时面对成绩的压力转换成动力，在新年中努力学习；而假期不知如何过，建议在家人都在忙碌的同时帮助家人，享受在一起的时光。

　　上班族：春节是一个心灵加油站。不用刻意在乎“红包”，可淡化过年的意识，“这一年也许不理想，但是与以前相比可能已经高出很多。”可给予自己积极暗示，在工作时注意劳逸结合，不要因为归家心切，而乱了阵脚。

　　老人：也该提醒子女多为父母着想了。老人的价值不应该只在操劳子女的吃、喝上，更应该发掘自己的潜在价值，可参与公益活动，或培养兴趣爱好，重拾学习热情。