别以为只有不良的生活方式才会导致癌症，对于结肠癌来说，饮食的威胁显然重要得多。近日，日本就发现了结肠癌与饮食的秘密。专家告诫大家，平时别过度吃肉，否则容易导致结肠癌的出现。
“肉食动物”易患结肠癌
据日本朝日新闻报道，通过国立癌症研究中心的研究表明，爱吃肉的女性患结肠癌的风险是正常人的1.5倍。这一结果是通过对大阪、岩手、茨城、秋天、新泻、长野、高知、长崎、冲绳等九县的45~74岁的男女共约8万人10年以上的追踪调查得出的。在此之前，在相比欧洲食肉量更少的日本，并未有结肠癌与肉食因果关系的调查研究结果。
在此次研究中，调查追踪期间，将患有结肠癌的男性714人、女性431人分为五组，针对食肉量进行了对比调查。
结果显示，每日摄入包括火腿香肠在内的肉制品130克的组别的男性比每日只摄入肉食20克的组的男性患结肠癌的风险高了1.4倍。而每日摄入牛肉猪肉等肉制品90克的组的女性比只摄入10克的组的女性患结肠癌的风险高了1.5倍。专家建议女性朋友，最好注意荤素搭配，别过度吃肉。
专家支招：2分荤6分素最健康
随着经济发展，生活改善，人们倾向于食用更多的动物性食物，结果导致了荤素比例的失衡，成了7分荤1分素，这样不但破坏了健康的饮食结构，还会影响到营养的吸收。
现代营养学家认为，植物性食品和动物性食品比例合理地结合起来，才能满足机体生长发育和生活的需要。因此，人们应当放弃大量吃荤的生活方式，只有荤素搭配营养全面，平衡膳食，才能有一个健康的身体。那么如何吃饮食最健康呢？
专家建议从营养学角度来说，人类饮食的荤素黄金比例应该为2：6，即2分荤6分素。
结肠癌找医生找医院别名：症状：便秘伴剧烈腹痛贫血癌细胞逆行播散更多>>结肠癌怎样治疗结肠癌吃什么好结肠癌是怎么引起的结肠癌如何鉴别结肠癌用什么药结肠癌如何护理就诊科室：消化内科肛肠外科肿瘤科
