立秋过后，天气渐渐变凉，空气中水分减少，人们的皮肤会越来越干燥，保湿补水成为护肤重要课题，保湿“战役”打响，皮肤问题却还是接踵而来，殊不知秋季补水误区频频踩中，下面一一道来几大秋季补水误区，看看你中了几枪。

　　秋季补水误区一

　　油性皮肤不需要补水

　　有些人认为油性皮肤本身比较润泽，不需要补水。这个看法是错误的，因为油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。

　　小贴士：油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，最终改善皮肤问题。

　　秋季补水误区二

　　补水和保湿同时进行

　　很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

　　小贴士：先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或自制补水面膜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

　　秋季补水误区三

　　过度使用保湿喷雾

　　保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。

　　小贴士：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。

　　秋季补水误区四

　　只在晚上做补水工作

　　很多人只在晚上做补水工作，其实最好的补水时间是在清晨。晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时做补水工作是最好的。

　　小贴士：如果你的时间比较充足，或者是每天提早醒来补水，每天早上给肌肤做补水工作，这样效果会更好。比如用补水面霜、多做补水保湿面膜等。