减肥是夏天永恒的话题。炎夏是吃货的好时节，因人体基础代谢率会比其它季节高出10～15%左右，有利于减肥。但天热又容易使人胃口不佳，同时，夏天也是烧烤与冰饮“齐飞”的季节，稍不注意，就会饮食过量。因为吃的“过爽”而半夜跑肚上厕所的经历相信太多人都有，而由于喝的“过爽”导致摄入太多的糖和热量可能不会有人在意。

　　对此，有专家提醒，保持身材应该注意控制糖的摄入量，否则吃多了“隐形糖“，美好身材依然与你无缘。坚持低糖饮食，瘦身效果事半功倍。

　　不惧露肉季“炫腹“你也行

　　前不久，微博、微信朋友圈最让人恼火的就是反手摸肚脐的“炫腹“风。在这有肉藏不住的露肉季，减肥是最重要的日程。其实，减肥是其一，健康最重要。日常生活中树立健康饮食习惯，逐步控制体重已经成为大家的共识。

　　记者调查发现，目前市面上的低糖饮料逐渐受到消费者认可。因大家越来越关注健康，所以像伊利每益添这种主打“低糖”、“健康”的产品自然就受到了更多消费者的青睐。

　　张小姐告诉记者：“我再也不想让体重肆无忌惮的增加了，以前每次去超市面对让人眼花缭乱的各种饮品，我的脑袋瞬间就会大好几圈，毕竟大家都知道喝高含糖量的饮品对于一个想要减肥的人来说无疑是一个致命伤。现在目标明确了，就是选择低糖饮料，伊利每益添是我最常购买的饮料之一。”

　　记者了解到，像张小姐这样因为担心体重增加而选择伊利每益添产品的消费者不在少数。以前市面上的很多饮品中虽然也不乏一些低脂肪产品，但是它们的含糖量相对来说比较高，不利于控制体重。

　　甩糖不含糊伊利每益添受追捧

　　记者试喝了一下伊利每益添，虽然该产品全部采用了低糖配方，但这丝毫没有影响其口感，原味口感酸甜度适中，几种果味除了酸甜口感也多了几分水果的味道，这也许就是其受到越来越多消费者追捧的原因。

　　某大型商超负责人王先生说：“最近伊利每益添的销量在疯狂增长，现在货架上摆放的产品很快就会被消费者一扫而空，以前消费者逛超市购买饮料时总是会站在货架前犹豫不决，不知道该选哪个好，现在很多人都是冲着伊利每益添来的。”

　　小编提醒大家，减肥不可一蹴而就，健康才是最终目的，平时尽量选择低糖饮品，在享受美味的同时也能拥有健康好身材。正如北京协和医院临床营养科教授于康所说，享受“低糖”是一种健康素养。培养自己“低糖”的饮食习惯，学会选择“低糖食品”，有效降低“高糖”带来的可能风险(肥胖、龋齿、高血脂等)，这是一种智慧。