气温慢慢上升，一旦酷暑到来，大白天到街头溜达的人少了，到流动献血车上献血的人也会相应减少。其实，除了气温原因，不少人还顾虑献血会不会影响身体健康。

　　此次早报名医堂联合浙江省血液中心推出的“谁是你心目中的热血‘绿巨人’”评选活动，10名个人组参评者中，就有多名献血次数达到百次以上的人。

　　献血到底和身体有没有影响？昨天，记者专门对话两位“百次”献血达人，他们会用亲身经历告诉大家，献血不但无损健康，还会让你更重视健康。

　　献血上百次达10万多毫升

　　相当于20多人的血液总量

　　两位“百次”献血达人，分别是杭州地区个人献血次数最多的郝玮宸以及我省献血唯一一个达到百次以上的女性金黛华。

　　今年59岁的郝玮宸被大家亲切地称呼为“老郝”或者“郝大哥”，185公分的个子，爽朗的个性，是许多志愿者心目中的大哥。

　　老郝自1998年在部队开始献血救战友至今，已参加献血178次，总献血量已达104100ml(以一般成人5000毫升血液量计算，相当于20多人的血液总量)，是杭州地区献血量最高的献血者，多次荣获全国无偿献血奉献奖金奖。

　　对于这样高的记录，一些不理解的旁人也会问老郝：“听说献血会上瘾，而且你们这些献血的人喜欢搞献血比赛，所以才有上百次的记录。”

　　这样的问题，老郝听了后是哭笑不得。同样的问题金黛华也被问到过，从2004年以来，她无偿献血115次。

　　“问题很可笑啊，定期去献血怎么叫上瘾呢？一次充满爱心的行为就这样被误读了。”金黛华说。

　　老郝的回复是：有空多去省儿童医院或者省中医院的血液科做做义工吧，和医院的患者及医护人员接触后，就会知道为什么有这么多人会在献血间隔期到后，主动去献血。

　　“我曾经去省儿童医院给白血病小患儿送玩具，医护人员说，你们来送玩具不如给这些孩子们无偿献血一次，他们最需要的就是鲜血。”老郝说，一个成人捐献的一个单位的成分血可以帮助2至3个小患儿做一次治疗，只要看过这些小患儿们无助的眼神，就会明白献血的意义。

　　金黛华身材小巧，因为体重偏轻，每次为了达到无偿献血标准，她都会多吃一点，以便称体重的时候能够达标。许多女性担心，觉得无偿献血对身体有损害，特别是女性每个月还会来例假，再定期献血会不会导致贫血？

　　“这种担心完全没有必要，我自己就是一个明证。为了能够无偿献血，我更注重饮食搭配和身体健康，因为每次献血前都要体检，如果不符合标准，就不能献血，献血反而促使我们更注重健康。”金黛华说。

　　老郝也是这么想的，早年参军的时候，他每天都会去跑步，而现在保持每天骑自行车的运动习惯，为的就是有一个好的身体状态，以帮助更多的白血病患者。

　　你的支持，是对献血英雄们的最大鼓励

　　记者昨天从浙江省血液中心了解到，每年夏天，无偿献血的量都会有波动，而临床用血的需求一直居高不下，正是因为有了这些无名英雄们的自发行为，才使每一个盛夏的临床用血有了保障。

　　关于无偿献血是否有损健康的问题，除了这些百次献血者的亲身经历，也请大家听听医学上的专业解释。从血液生理学角度看：献血200毫升是个什么概念？人体内的血液总量约占体重的8%，一般50公斤左右的成人的血液总量为4000-5000毫升，而一次献血200毫升仅占总血量的1/20-1/25，在临床医学实践中，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，可见献血200毫升绝不会影响健康。

　　根据人体新城代谢的规律，无偿献血也有严格的献血间隔期。全血献血者每次可以选择献400毫升、300毫升、200毫升血液，间隔时间不少于6个月。单采血小板献血者每次可以献1至2个治疗单位，间隔时间不少于2周，不大于24次/年。单采血小板后与全血献血间隔不少于4周。全血献血后与单采血小板献血间隔不少于3个月。按照献血间隔期献血是无损健康的。

　　最后，请大家给参加此次评选的16名长年坚持无偿献血的个人和团队鼓劲加油。

　　在微信公众账号里搜索“早报名医堂”和“浙江省血液中心”，为这16名候选人投票，发送关键词“绿巨人”即可进入投票页面。可在页面内看到每位候选人的详细事迹，每天能投一次票。投票通道将于6月4日下午4点关闭，请在这个时间前，为你心仪的人选投票。