第四步：发烧。一方面表明病原菌进入了血液，身体启动免疫力表现为发烧，将病原菌烧死，当体温升高到38.5度时免疫力会增加一倍，体温升到40度时，大部分病毒将被烧死，我们只要喝足够的水，人体永远不会烧出问题，而我们打退烧针、吃退烧药，却帮了病毒的忙。身体不得不进入第五步。

　　第五步：过敏。防御系统要将血液里的毒素排出体外，因此皮肤会过敏，而我们现在大多数人用抗过敏药、涂药膏等，将本来要通过皮肤排出来的毒素，再度压进身体里。

　　第六步：发炎。身体为了保全大局，将血液中的病毒和细菌集中在一个地方，因此会出现红肿热痛的反应，这时我们吃大量的抗生素消炎，又帮了病毒的忙，身体没有办法只能进入第七步。

　　第七步：溃疡。人体是非常智慧的。为了保护身体，发炎的地方会烂掉，这样就不会让病原菌到处跑。如果这一步无法做到的话，身体进入第八步。