主题升级：“童话世界”公主梦

　　灰姑娘“畅游”迪士尼不惧挑战

　　本周《来吧！灰姑娘》从主题、服装到挑战形式都进行了全面升级。继“勇气”和“动作”之后，本周节目回归本真，迎来了“童话”主题。九位幸运的灰姑娘将带来史上最豪华造型，她们身穿高贵的礼服，头戴皇冠，手拿羽毛扇，开启“梦幻之旅”，完成向“公主”的华丽蜕变。正式录像之前，姑娘们按照惯例要先完成外景拍摄，但是不同于前两周的高空蹦极和武术对打等“魔鬼训练”，姑娘们这次终于不用再“受苦”了，节目组带她们来到了“童话世界”香港迪士尼主题乐园，“这不是挑战，是姐妹们最欢乐的旅游。”沈瑶兴奋地说。

　　在迪士尼乐园，灰姑娘们一扫比赛的紧张，尽情玩耍，她们玩遍了刺激的游戏，看了狮子王音乐剧，甚至像个真正的公主般坐上了花车巡游。“我以前是连动画片都特少看的那种人，现在我觉得简直找回了我的童真。”向来性感大方的陈秋伶在乐园里变得像个小朋友。但是开心之余比赛也在悄悄来临。本次她们将完成台词、拍照、你做我猜三项考验。首先，她们将在高空惊险的娱乐项目之后一字不差地念台词；接着坐在旋转茶杯上，对着前方的镜头做出各自战队的标志性动作，入镜最多的战队获胜；最后她们还要坐着海盗船辨认出工作人员在地面上举出的提示词，接着坐上垂直升降伞“你做我猜”，由一位表演，另一位猜出提示词。高难度游戏绝对是对表演和默契的极大考验，优丽丝在地面上做着各种匪夷所思的动作，陈秋伶一边忍受自由落体的恐惧一边还要努力地猜答案却怎么也猜不中，把优丽丝急得直跺脚，仅剩两名队员的黄晓明战队本周能否逆袭？让我们拭目以待。

　　考验升级：水下大片拍摄

　　余籽璇忆弟弟溺水往事伤心落泪

　　《来吧！灰姑娘》本周“拍摄大片”环节考验升级，导演组突发奇想，挑战“水下拍摄”，要求灰姑娘们穿着精心设计的衣服在水底摆造型，分别展示花木兰、狮子王、冰雪奇缘三个主题。然而在展示大片时余籽璇和台下的妈妈却哭成了泪人，究竟拍摄当天发生了什么让母女二人失控落泪？

　　“我听一些工作人员跟我讲说，你在拍这个的时候很反常，又不喜欢妆又不喜欢衣服，情绪很不好，为什么？”在曾志伟的一再追问下，余籽璇终于道出了一段深藏在心底的往事：“我有一个弟弟，在我四年级的时候他出了一个意外，不小心掉水里了，我从那个时候开始就挺怕水的，他掉进去的那个场景一直在我脑海里回荡。”但是即使很害怕，余籽璇还是抱着“不破楼兰终不还”之势，出色地完成了任务，照片中她穿着大红色飘逸长裙，撑着油纸伞，美不胜收，把花木兰大家闺秀的一面演绎的淋漓尽致，“你是三个里面最难的，那个伞是会浮的。”专业的曾志伟一眼就看出了照片的亮点。原来，余籽璇在水下费了好大劲才把伞打开，更别提还要摆造型做表情了。

　　水下拍摄令姑娘们吃尽苦头，沈瑶张嘴“狮吼”，嘴里灌进不少水，龙梦柔也是喝水喝到打饱嗝。不仅是灰姑娘，对于水里的戏导师们也是心有余悸，曾志伟坦言自己一听到拍水戏就哆嗦，很怕出意外，黄晓明更是拿自己在《神雕侠侣》中的经历“现身说法”：“我有一个从瀑布上滚下来的镜头，当时我跟导演说，我说我觉得我要拍完这条我就死了，你后边戏就不用拍了。武术导演跟我说，那没办法，谁让你要演杨过呢？”

　　看点升级：灰姑娘“配音首秀”

　　专业配音惊呆导师黄晓明自叹“比我强”

　　在第三轮，节目跳脱了以往的“表演比拼”，而新设了“配音比拼”环节。经过一个星期的培训，姑娘们将献上自己的配音首秀，分别展现《冰雪奇缘》、《花木兰》和《狮子王》三部迪士尼的童话配音。

　　黄建新战队的四位姑娘绝对是本场亮点，她们穿着“兽皮”，头上戴着毛茸茸的狮子帽，在森林中嬉笑打闹，“野兽派造型”狂野中透露着可爱。在配音中，沈瑶、龙梦柔、曹胜微、罗休休分别饰演成年的辛巴、温柔的娜娜、可爱的彭彭和幽默的丁满。她们的配音语气、表情、节奏控制准确，辛巴和娜娜厮打的凶狠、相认的喜悦，丁满聒噪又幽默的语气，以及彭彭害怕直发出猪的“哼哼”声都惟妙惟肖，配的投入时四个人同时手舞足蹈起来，把台下的黄建新乐得直拍桌子，“我就是在看电影了，已经不是听她们在配音，就像一个完整的电影，每个角色都准确，口形也非常非常的准确。”

　　看到灰姑娘们欢乐的配音，黄晓明也忍不住要炫耀一下，“你们知道有一部动画片叫《疯狂原始人》吗？那个中文版里面的小伙子是我配的。”但是面对自己战队优丽丝和陈秋伶的《冰雪奇缘》配音，黄晓明自愧不如道：“我觉得你这次配音的感觉，比我第一次配音要好很多。我第一次是给我自己东西配音，折腾了很久都配不好，你们用了两天时间已经非常让我惊讶了。”