冬天就晒腿部线条 高效食材吃出纤细美腿
浙江在线衢州频道 时间：
2015-01-28 13:20:37
推荐NO.4：菠菜
推荐理由：
菠菜富含植物粗纤维，能加强肠胃功能，助消化。多吃菠菜可以便血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。
推荐吃法：
鸡蛋炒菠菜，提高维生素B1B2吸收，加强新陈代谢。
来源：
新浪时尚
作者：
编辑：
徐夏莉
推荐NO.4：菠菜
推荐理由：
菠菜富含植物粗纤维，能加强肠胃功能，助消化。多吃菠菜可以便血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。
推荐吃法：
鸡蛋炒菠菜，提高维生素B1B2吸收，加强新陈代谢。
