冬天就晒腿部线条 高效食材吃出纤细美腿
浙江在线衢州频道 时间：
2015-01-28 13:20:37
推荐NO.5：苦瓜
推荐理由：
苦瓜含有高能清脂的苦瓜素使人体减少脂肪和多糖的摄入，从而清脂减肥。另外苦瓜含有丰富的维生素B，维他命B能加速脂肪的代谢，自认腿部脂肪过多的人，不妨吃苦瓜补充维生素E。
推荐吃法：
苦瓜竹笋汤，苦瓜去火消脂、竹笋有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄的作用。爽口又营养，不怕双腿瘦不下来～
来源：
新浪时尚
作者：
编辑：
徐夏莉
