适度饮酒有益健康，过量饮酒害己害人。英国《每日邮报》报道，在英国，职场有1/4的人饮酒习惯已经达“危险”级别，除了危害健康，每年还会导致高达73亿英镑的经济损失。

　　英国“酒精与健康网络”发起人唐恩·申克尔指出，企业应教育员工自测饮酒量，提高防范职场醉酒意识。近日，世界卫生组织推出了“喝酒上瘾自测题”，感兴趣的朋友可以自行检测。

　　1.多久喝一次含酒精饮品？

　　A.从来不B.每月1次或更少C.每月2~4次D.每周2~3次E.每周4次以上

　　2.每天喝酒多少杯？

　　A.1~2杯B.3~4杯C.5~6杯D.7~9杯E.10杯以上

　　3.过去一年中，一次饮酒超过6杯(女性)或8杯(男性)发生过多少回？

　　A.从未发生B.每月不到1次C.每月1次D.每周1次E.每天或几乎每天如此

　　4.发现自己一旦开始喝酒就难以停下来。近一年来，这一现象多久一次？

　　A.从未发生B.每月不到1次C.每月1次D.每周1次E.每天或几乎每天发生

　　5.近一年来，因为饮酒而发生工作失误几次？

　　A.从未发生B.每月不到1次C.每月1次D.每周1次E.每天或几乎每天发生

　　6.醉酒之后，次日继续饮酒。近一年有多少回？

　　A.从未发生B.每月不足1次C.每月1次D.每周1次E.每天或几乎每天发生

　　7.近一年来，饮酒后感到内疚和自责，有多少回？

　　A.从未发生B.每月不足1次C.每月1次D.每周1次E.每天或几乎每天发生

　　8.饮酒后第二天记不得第一天醉酒时究竟发生过什么事。这样的情况一年来发生过几次？

　　A.从未发生B.每月不足1次C.每月1次D.每周1次E.每天或几乎每天发生

　　9.你自己或身边人是否因为你醉酒而受过伤？

　　A.没发生过B.发生过，但近一年没有C.近一年发生过

　　10.是否有家人、朋友、医生或其他工作人员为你的饮酒感到担心并建议你少喝酒？

　　A.没发生过B.有，但近一年没有C.近一年有过

　　【评分标准】

　　自测题的1~8题：ABCDE选项相应得分分别为0、1、2、3、4分。9~10题：ABC选项分别对应得分为0、2、4分。10题总分累计后，0~7分为“低危”，8~15分为“危险增加”，16~19分为“高危”，而20分以上则为“酒精依赖”。

　　根据世卫组织公布的标准，“1杯酒”相当于42.5克白酒，一杯香槟或鸡尾酒都相当于“2杯酒”，1瓶啤酒等于“1.7杯酒”、而1瓶葡萄酒相当于“10杯酒”。