季节性情绪失控? 7种情绪宣泄不当易致病
浙江在线衢州频道 时间:
2015-01-23 15:10:21
正负情绪影响寿命长短
2001年的一项重要研究叫做“修女研究”,探讨早年正面情绪与我们整体寿命之间的关系。研究人员找了180名修女,心理学家研究这180名修女在20几岁时所写的日记,一一找出里头所透露出来的正面情绪的线索。他们把修女分成两组:一组正面情绪比较多,以及另一组正面情绪比较少。然后比较年轻时的正面情绪以及60年后的死亡率,这时还活着的修女们大约是80到90岁。研究人员发现,正面情绪比较少的那组修女,只有10人还活着;但是正面情绪比较多的那组修女,还活着的人高达25人!当比较全部180名修女时,正面情绪比较多的修女比一组平均多活10岁!
如果跟其他有害健康的因素作一个比较,我们知道吸烟大概会减少10年的寿命,肥胖会缩短大约7到10年的寿命。由此可大致推论“负面情绪”对人的寿命的影响有多么巨大!
来源:
新华网
作者:
编辑:
徐夏莉