长时间看手机让宝宝不安

　　陪伴是最重要的“育儿力”

　　此前波士顿医疗中心一项研究发现，几乎所有的宝宝都很反感父母沉溺于手机。事实也证明，当父母花更多时间关注手机时，多数孩子变得焦躁不安，并试图通过自己的行为引起父母的注意。

　　“孩子成长过程中的许多问题源于父母对孩子的忽视。”育儿专家王人平表示，导致孩子出现哭闹、打人、摔东西、过度黏人等常见问题的一个重要原因是，孩子缺乏存在感和安全感，以此方式呼唤父母对自己的关注。

　　王人平解释，父母的陪伴是孩子获得安全感、归属感和价值感的根基。养育中，唯有与孩子长时间的相伴，父母才可能把自己的信念、价值观等传递给孩子，帮孩子成就自己的信心、勇气和力量。而在陪伴中，孩子才能感受到父母无条件的爱，获得安全感、归属感和价值感，构建起独立的人格特质和与父母稳固的依恋关系。

　　教育孩子的前提是了解孩子。王人平表示，我们虽然可以通过书籍了解孩子的生长发育大致规律，但具体到某一个孩子，个性和特质却很大差异。父母须在孩子生活和游戏时观察他，在孩子种种不同的情绪和状态下研究他，而做到这些的前提是，父母长时间地陪伴在孩子身边。

　　不过，专家提醒更值得警惕的是“陪而不伴”。对孩子的陪伴，质量比时间的长短重要。“成人认识世界靠思考，而孩子是靠感受探索世界的，如果边陪孩子边玩手机玩电脑，孩子的思维模式是，在爸爸心中，手机电脑比我更重要，这种状况之下和爸爸单独待着，孩子会产生恐惧感。”王人平说，自己只要不出差，每天晚上就是铁打的亲子时间，那个时段绝不上网。

　　退出微信、错峰换挡

　　陪伴的含金量，这样来提高

　　80后90后多是独生子女，如何做好父母，如何与孩子交流？这既是学习的过程，也是接受系列挑战的过程。

　　“为了能多陪陪孩子，下班后，我直接把微信退出。”妮妮妈告诉钱江晚报记者，由于工作需要，她平日手机不离身；久而久之，不刷手机手就会痒。“有一次小朋友冲我吼：‘能不能不看手机？’但一条条信息不时跳出来，真的很难抵挡。”于是，妮妮妈在陪孩子的时候把微信退出。

　　家里俩娃的Cindy推荐“亲子游”。“这很能增进父母与孩子间的感情。因为旅途中父母与孩子的心情非常放松，交流起来非常容易。”Cindy说，陌生环境中，父母和孩子经常面临共同的问题，比如吃什么、住哪儿等，于是“不用常常摸手机。”

　　早教老师Sunny建议，家长每天至少抽出15分钟与孩子互动，无论玩耍、讲故事还是一起看动画片。家长最好不要当着孩子的面摆弄手机，如确有工作需要，父母最好“错峰换挡”：爸爸忙时，妈妈“脱机”陪孩子学习或游戏；妈妈“联机”时，爸爸带着孩子做运动。

　　当然，父母把全部时间、精力都给孩子，这是不现实的。王人平建议，在有关孩子的重要日子里，比如孩子的生日、第一天上幼儿园、家长会、运动会及各种传统节日等，父母最好和他们在一起。不在一起的日子，父母也要通过电话、视频等，与孩子联接。