第一泡尿

　　健康：正常的尿液应该是淡黄色、清亮的。

　　自查：尿液的多少和颜色都与饮水和食物有很大关系。

　　尿色深、量少，则可能是喝水太少，要注意补充饮水量。

　　有些人尿味很大，异味重，既可能是与喝酒或者吃大蒜、洋葱等食物有关，也可能是因为体内湿热很重。

　　尿液有甜味，可能提示有糖尿病。

　　小便时有尿频、尿急、尿痛的症状，提示可能有泌尿系统炎症。

　　尿中带血时，可能有肾结石或膀胱结石，也要注意排除膀胱癌。