▲判断脑中风三步走：

　　①对着镜子做出咧嘴大笑、嘟嘴及伸舌头的动作，如果出现脸歪嘴斜，舌头偏向一边，便是异常。

　　▲ ②双手水平伸直，然后闭眼数二十秒，再张眼看，如发现一侧下垂，便可能是无力。

　　▲ ③用牙签轻刺身体，比较两侧身体的感觉是否相同，如果一侧感觉迟钝，便是异常。

　　有的神情麻木，反应迟钝;有的嘴眼歪斜，口角还不自觉地会有口水淌出，腿脚不利索，走路都一路歪斜不听使唤……这些中风后遗症患者的模样，大家并不陌生。很多人好奇为何中风后，就像立刻变了个人，一下衰老了很多?这一点都不意外，首都医科大学宣武医院副院长吉训明解释，因为“中风一小时，大脑就会衰老3.6年!”

　　这个结论出自于美国加州大学Jeffrey L.Saver的研究结果，而该结论已发表在《中风》杂志上。研究表明：中风患者每延误治疗一分钟，就会有190万个神经细胞死亡，导致140亿个突触和7.5英里的神经纤维损失。每耽搁一小时的救治时间，则将使大脑变老3.6年!因此，中风发生后，每分每秒都是急救的宝贵时间!

　　吉训明副院长说，大脑是一个代谢非常旺盛的器官,但脑细胞几乎没有能源储备,需要不间断地供应氧和葡萄糖。因此大脑对于缺血、缺氧特别敏感。若脑血流完全被阻5分钟，即可产生不可逆的损伤。当缺血情况严重或持续时间较长时,将产生局灶性或弥漫性缺血改变,并进一步引起神经功能的损害。

　　我们经常看到的中风后遗症偏瘫、失语等，就是负责这部分功能的神经细胞死去了。吉训明副院长说，神经细胞死亡是不可逆的，对急性缺血性脑卒中的患者来说，时间就是大脑，脑卒中抢救要“精确到秒”。中风后的血管再通是最大限度恢复大脑功能的办法。

　　吉训明教授还告诫大家，每年春节前后，都是脑中风发病的高发期，天气寒冷加之家人团聚、情绪激动，以及假期间熬夜聚会等，都容易诱发中风发作。

　　一旦有中风迹象，应立即拨打999或120急救电话，尽快将病人送往有溶栓资质的脑血管病专科医院。待患者病情稳定后，就应在24~48小时后开始早期康复性活动或训练，积极促进神经功能的恢复，提高生活质量，减低致残率。

　　留神中风的十个先兆：

　　眩晕明显突然间感觉天旋地转，站立不稳，步履蹒跚，抬脚费力，甚至失去平衡摔倒在地。这种现象为时很短，仅有几秒钟或几分钟，很少超过10分钟。

　　剧烈头痛无明显诱因，逐渐由间断性转为持续性，伴有恶心、呕吐等现象。由于脑部动脉内压力突然升高所致。

　　一侧麻木突然感到一侧面部、手臂、指头麻木，特别是无名指。都是颅内动脉供血不足表现。

　　经常呛咳喝水或进食过程中出现呛咳，也是发生中风的迹象。由于大脑缺血使吞咽神经中枢受到影响，反射失调，使得水及食物误入气管。

　　单眼失明一只眼睛忽然视物不清楚，或视物成双影。眼前有黑点，甚至看不见东西，在很短时间内即恢复正常。脑部血管严重硬化变窄导致眼球视网膜缺血的征象。

　　白天嗜睡非常疲倦，觉得睡不够，甚至在白天也是睡意明显。

　　哈欠连天心脑血管疾病患者，如无原因而出现哈欠频作，是病态反应。中风病人，在发病前1周左右，会出现不分时间、地点而情不自禁地频打哈欠的现象。

　　握力下降在刮剃胡须头转向一侧时，手臂突然失去握力，致使刮胡工具落地，有时还伴有讲话不清，过1～2分钟后完全恢复正常。尽管恢复很快，但预示着中风随时随地可能会发生。

　　舌根发硬忽然感觉舌根部僵硬，舌头胀大，说话不清楚。因为血管硬化，管腔狭窄，舌静脉循环不畅刺激舌神经所致。

　　鼻子出血当血压不断升高时，已硬化变脆的鼻血管不能承受压力，可发生破裂出血。大量病例证实，高血压病人反复鼻出血后1~6个月，约有半数的人发生出血性中风。

　　上述的中风先兆，在瞬间闪现，有的可反复发作，一定要及时到医院就诊。